Ovesná kaše s arašídovým máslem a čokoládou
pondělí 18. září 2017Chladná rána si žádají teplé snídaně. Tahle ovesná kaše je extrémně jednoduchá a rychlá, dochucení se dá jednoduše střídat atvořit tak nové variace chutí. Tahle konkrétní je plná arašídového másla a je posypaná kousky hořké čokolády, která se teplem kaše úžasně rozpouští a výsledek je prostě úplně ideální na pozitivní start do nového dne.
Ingredience (2 porce)
ovesné vločky 1 - 1 a 1/2 hrnku
rostlinné mléko 2 - 2 a 1/2 hrnku
sladidlo (cukr, sirup, datle, ...)
dvě lzíče arašídového másla (používám domácí)
nasekaná čokoláda
Postup
Vločky nasypte do hrnce, přidejte rostlinné mléko a za stálého míchání přiveďte k varu. Přidejte arašídové máslo a rozmíchejte ho ve vločkách, přidejte také sladidlo dle vaší volby (dávám obyč cukr). Vařte tak dlouho, dokud vločky nezměknou, rychleji měknou lámané vločky než ty celé. Je možné, že budete potřebovat přidat více rostl. mléka, než vločky změknou.
Hotovou kaši nandejte do misek a posypte ji nasekanou čokoládou.
1 komentářů
Klasická ovesná je fajn, jen mě vždycky hodně rychle omrzí, proto jakékoliv vylepšení nebo změnu ráda vyzkouším. S arašídovým máslem je to dokonalost! Ještě přidávám intelligent food, skvěle kaši dochutí a získám další zdroj kvalitních rostlinných bílkovin.
OdpovědětVymazat